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减肥瘦身 鲩鱼冬瓜汤

分类:美食菜谱
2008.7.25 10:07 作者：女人的心魔 | 评论：0 | 阅读：0
减肥瘦身 鲩鱼冬瓜汤
http://eat.online.sh.cn 2008-07-25 08:41:41 [来源]：Poco美食网

 

 

    材料：

    鲩鱼一条，切块，放少许盐腌一下

    冬瓜一盘

    配料：姜/葱/小红椒/辣椒（平常做鱼喜欢放点紫苏，今天没买到）

 

 

 

    作法：

    起油锅把鱼两面煎一下，放入冬瓜，配料姜/葱头/小红椒，加水（水没过材料），

    煮开后用小火10分钟，这时汤会白白的，加辣椒加盐调味，再煮上几分钟，加葱花，起锅

你可以通过这个链接引用该篇文章:http://guaoxia.bokee.com/viewdiary.41003416.html

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